Bienvenidos

Bienvenidos todos a este rincón que he creado e iré actualizando según pase el tiempo, intentaré dentro de la medida de lo posible, publicar una entrada por día que básicamente consiste en una pequeña introducción acerca de algún tema de los que no se suele hablar o escuchar en la televisión y sin embargo nos afecta a todos y cada uno de nosotros. Junto a la pequeña introducción encontraréis videos al respecto de cada uno de los temas.

Espero que vuestra visita sea de vuestro agrado y sobretodo productiva.

Saludos

miércoles, 10 de julio de 2013

La ciencia de la compasión

Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día? Para permitir aflorar la compasión y una actitud comprensiva, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las emociones positivas.

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